健康に留意します

2014年5月15日(木)雨

 今日もまだほんの少しふらつきます。今回の「めまいと吐き気」が「高血圧」からだとドクターは御宣告。薬を処方していただきました。

☆厚生労働省のホームページより
☆厚生労働省のホームページより

 今まで元気に任せて「健康」をまったく意識せず。退職後は健康診断もほとんどしていません。今回に懲りて、これから健康に留意。毎日血圧を計測して管理します。

 孫子の兵法に「彼(か)を知り己(おのれ)を知れば百戦して殆う(あやう)からず。(以下省略)」。まず敵(高血圧)を知るために手始めに「厚生労働省のホームページ」を読みました。とても分かりやすく書いてあります。

 血圧計は注文済み。5,000円程度とか「サンドラッグ」の女性店員さんのお話。

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