シニア元気アップイベント 4回目

2022年12月21日(水)晴れ 

 一昨日は、小金井市 × MEGAROS メガロス武蔵小金井店 共催 シニア元気アップイベント  4回目・最終回。皆様 毎回楽しみに。オンラインを使って元気に過ごすポイント「運動」「栄養」「休養」を楽しく学びました。最終回は疲労回復。