我がフレール（虚弱）対策 その1 食事

2026年5月16日（土）晴れ

　ここ2~3年食事が細くなり、ズボンのウエストがぶかぶか。高齢者の痩せすぎは貧相です。最近は粗食と偏食を避け、ちょっと「奮発」をして食事が進むようにしています。ズボンのウエストを以前に戻すのが目標。Geminiによるイラスト。