我がフレール（虚弱）対策 その3 社会参加

2026年5月21日（木）雨時々曇り

　毎日ではありませんが、出かけます。さくら体操（火 週1回）。相談員（公民館貫井南町分館 ICTサポーターズ 月3回&都スマホ相談会 複数）。つきみの園 ボッチャのボランティア（月1~2回）。スマホ・サロン（都営本町四丁目アパート集会所 月1回）。

　いろんな人と繋がり、少しだけ人のためになる。それは自分にとってスキルアップになり、生きてる証にもなります。Geminiによるイラスト。