老いるということ その3 食事が細くなり

2026年3月28日（土）曇り時々雨

　食事が細くなり、ズボンのウエストがぶかぶかです。ですが栄養が偏らないようにバランスを考え、動物性タンパク質と植物性タンパク質の摂取も心がけています。写真はGeminiが作ったイラスト。