30日 3月 2026

2026年3月31日（火）雨 　赤ちゃんは泣くのが仕事！ シニアの仕事は忘れもの！ 仕事の半分は探し物！ 　メガネ、財布、スマホ。Geminiによるイラスト。

30日 3月 2026

2026年3月30日（月）晴れ 　28日は、タノシニアン交流会。「これからも元気に過ごすための心と体のお話」をわかりやすくを教えて頂きました。「心と体はつながっています」納得です。

29日 3月 2026

2026年3月28日（土）曇り時々雨 　食事が細くなり、ズボンのウエストがぶかぶかです。ですが栄養が偏らないようにバランスを考え、動物性タンパク質と植物性タンパク質の摂取も心がけています。写真はGeminiが作ったイラスト。

28日 3月 2026

2026年3月28日（土）曇りのち晴れ 　サーティワンアイスクリーム 武蔵小金井イトーヨーカドー店。お気に入りは、バニラのレギュラーサイズ シングルコーン。

27日 3月 2026

2026年3月27日（金）曇りのち晴れ 　数年前から、会議の発言が聞き取れません。AppleのAirPod Pro2のヒヤリングチェックでは、右：中度の難聴　左：軽度の難聴。 　昨年から会議の時やスマホ講座・相談会でAirPod Pro2 重宝しています。

26日 3月 2026

2026年3月26日（木）雨のち曇り 　25日は、精神障がい者様向けスマ相談会の反省会。昨年は3回（9月・11月・1月）。今年は、6回に倍増。西川あゆみ様がスイス・チューリッヒから オンライン特別参加。開催の 曜日や方法 を今後さらに詰めます。

25日 3月 2026

2026年3月25日（水）曇りのち雨 　91歳になって、身体機能の衰えを痛感。階段の上がり降りは手すりに頼り。歩くときはふらつきます。ボトルのキャップが開けられません。週一回のさくら体操では追いつきません。写真はGeminiが書いたイラスト。

24日 3月 2026

2026年3月24日（火）晴れ時々曇り 　数日前に のど風邪 をひきました。せきとたん が少し出る程度。のどの痛みも熱も出ません。自重して風呂には入っていません。早く風呂に入りたい。

23日 3月 2026

2026年3月23日（月）曇りのち晴れ 　19日は、午前中 小金井市公民館東分館 成人講座。午後は みたかNFS最終会。遅い昼食を駅前コーラル4階 寿司みさき。三鷹 随分久しぶり。

22日 3月 2026

2026年3月22日（日）晴れ 　19日は、みたかNFS 最終回。お世話になったお礼のために参加。代表石村巽様の90歳を機に活動を終了。2012年iPadから2021年iPhoneまで、会員向けの講座を4回開催していただきました。有難うございました。写真は三鷹ボランティアーセンターでの花束贈呈。